来见见其他的健康发烧友们
这里有许多改变了自己人生的人—— 并且他们身边常备助益健康的开心果。
扬年霍夫曼
为了更好地调整我的营养摄入以满足健身需要
“醒来后,日复一日的挣扎开始了:我翻身下床,梳洗,准备好开车去上班。我是一名摄影师,36岁,每天都被困在重复的事情中。”
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法蒂·本德杰布尔
曾经是一个专业的手球运动员
"在我的职业生涯里,我不需要下太多功夫便可以保持体型。但在我的运动员生涯结束后,我得到了一份要久坐的工作,加上没怎么锻炼,导致增重了45磅。"
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莎拉·加利茨基
健康成为了家庭要事
“我决心要击败遗传带给我的弊端,并且认真作了一些生活方式和行为方式的改善”
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蒙特·莫里斯
放弃不健康的生活方式
“我经常感觉自己和大自然紧密相连,因此也认为人们应该吃的越自然越好。”
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注册营养师谢丽尔·福伯格是美国NBC大热的真人秀节目“超级减肥王”的官方营养师和厨师,她在帮助人们成功减重方面也是非常有经验的。
MIKE ROUSSELL博士与我们分享了减重48磅的5大技巧
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发现开心果的功能
开心果富含营养成分例如纤维素、蛋白质和健康有益的脂肪,能帮助你克服饮食冲动,完成减重的目标。